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Eisbaden. Ein Begriff, den viele (kurz lachend) erschaudern lässt. Doch regelmässig ins kühle Nass zu steigen und seine Aufmerksamkeit...

Unser Energiesystem ist ein sensibler Bereich, der darüber entscheidet, wie wir uns tagtäglich fühlen. Alles, was im Leben passiert, was...

In den Wechseljahren belastet die Hormonumstellung viele Frauen emotional und körperlich. Hier kann Hormon­yoga helfen.